株式会社わかさ生活（本社：京都市下京区）は、
健康雑誌『若々（わかわか）』2023年4月号を
2023年3月1日（水）に株式会社ミライカナイ（本社：東京都中央区）から発売いたします。

人は感情から老化することをご存じですか？「食べたいけど食べない」「買いたいけど買わない」「行きたいけど行かない」そんな我慢が老化を加速させ、あなたの心も体も老けさせるとしたら……。
若々4月号の巻頭特集では、「我慢」が脳と体に与える影響に焦点をあて、心も体も元気になる秘訣をお届けします。
感情老化度が簡単にわかるチェックリスト付きです。
そのほか、ドライアイと間違えやすい目の病気やこれから気になる紫外線との上手な付き合い方、内臓を温める冷え対策、動けるからだをつくるストレッチなど役立つ健康情報を多数掲載しています。

「衝動的に受けたオーディションですべてが始まった」
人気のわかわか対談は、「榊原郁恵さん」。
「ホリプロスカウトキャラバン」グランプリ受賞をきっかけに芸能界デビューした榊原郁恵さん。
将来の進路を考える中で、衝動的に受けたオーディションが人生を一変させました。
現在は、ロングラン公演中の舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』に出演するなど、新しいことに挑戦し続ける榊原さんの「生きる道」をご紹介します。

《特集》
【巻頭特集】
ネガティブな感情で老化が加速！
我慢するのをやめれば、脳も体も若返る
和田 秀樹【精神科医】

目の乾き、かゆみ、ゴロゴロ　ドライアイと間違いやすい目の病気
［PART1］
眼が乾く、自然なまばたきができない
50～70台に多い眼瞼痙攣
福岡 詩麻【大宮はまだ眼科西口分院院長】


［PART2］
春先は特に注意！
年々増加しているアレルギー性結膜炎


[PART３] 目にやさしい洗眼法
佐藤 香【アイケアクリニック　本院・東京院長】


固まった身体をほぐすストレッチで辛い肩こりや痛みとおさらば
柴 雅仁【STPパーソナルトレーニングサロンパーソナルトレーナー　鍼灸師　JCMA認定体軸セラピスト】


健康・キレイな人は知っている　内臓を温める習慣
山口 勝利【理学博士　柔道整復師　鍼灸師　全国冷え性研究所所長　シェイブロック銀座代表】


健康も美肌も手に入れる！紫外線との上手な付き合い方
小林 暁子【小林メディカルクリニック東京理事長・院長　医学博士】


【わかわかレシピ】
春を快適に過ごす　お助けレシピ
村越 仁美【料理研究家】


【連載】
みらい研究所わかわか支部
眩しい！見づらい！春の夕暮れ
ナイトグラスでクッキリ快適に楽しもう♪
横山 浩来【東海光学株式会社 B to C推進部】


【連載】
わかわか対談
ゲスト　榊原郁恵【女優・タレント】