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新健康マガジン 若々(わかわか)2021年1月号

発行/わかさ生活 発売/ミライカナイ

新健康マガジン 若々(わかわか)2021年1月号

545(+税)

サイズ 29.8x20.9x0.8cm
書籍コード 1233201

アイテム紹介

若々1月号では『2021年は誰よりも若々しく』を実現するためのヒントをお届けします。

【巻頭特集・目】
これであなたもマイナス10歳
ごきげん習慣でひとみの若返り

【特集・脳】
脳がみるみる若返る!
今日からできるイキイキ脳習慣

【特集・体】
若々しさの秘密は腸にある!
腸から考えるアンチエイジング

【特集・美】
食生活も若々しく
食べるほどキレイになれる食事法

【連載・わかわか対談】
ゲスト・野沢雅子さん(声優)
"野沢雅子さん流"超プラス思考の健康法


【連載・みらい研究所わかわか支部】
世界中で愛されるスーパーフード
ブルーベリー不思議発見

その他にも……
・すぐできる! 楽しくチャレンジ
・わかわか脳トレ(パズル・ぬり絵)
など盛りだくさん!

こんな今だからこそ、そしてこの先もずっと。
一緒に若々しく健康的な生活を実現しませんか?