新健康マガジン 若々(わかわか)2021年1月号
600円（税込）
| サイズ | ： | 29.8x20.9x0.8cm |
|---|---|---|
| 書籍コード | ： | 1233201 |
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アイテム紹介
若々1月号では『2021年は誰よりも若々しく』を実現するためのヒントをお届けします。
【巻頭特集・目】
これであなたもマイナス10歳
ごきげん習慣でひとみの若返り
【特集・脳】
脳がみるみる若返る！
今日からできるイキイキ脳習慣
【特集・体】
若々しさの秘密は腸にある！
腸から考えるアンチエイジング
【特集・美】
食生活も若々しく
食べるほどキレイになれる食事法
【連載・わかわか対談】
ゲスト・野沢雅子さん(声優)
"野沢雅子さん流"超プラス思考の健康法
【連載・みらい研究所わかわか支部】
世界中で愛されるスーパーフード
ブルーベリー不思議発見
その他にも……
・すぐできる! 楽しくチャレンジ
・わかわか脳トレ(パズル・ぬり絵)
など盛りだくさん!
こんな今だからこそ、そしてこの先もずっと。
一緒に若々しく健康的な生活を実現しませんか?
みんなの感想
★★★★☆
10代｜女性「目・体・美・脳」の関する材料やサプリメントがわかりやすくぎっしりと詰まっている雑誌になっていて、私も目が悪いので参考にさせてもらっています。
食事のレシピなども書いてあってとても分かりやすく記載してあって主婦や祖母にうれしいページになっているとおもいました。
★★★★★
50代｜女性体と脳と美容と3つのテーマで毎号シンプルに健康情報がわかるのが嬉しい。文章も分かりやすくてとても読みやすいです。
「脳がみるみる若返る健康法」が特に興味深かったです。
記憶力の低下する原因や記憶のメカニズムについて、そうなんだ！と理解出来たので、その後の脳の為の良い習慣の話も、是非取り入れてみたいと思いました。
また毎号お料理のレシピが楽しみです！
★★★★☆
60代｜女性字が大きく、文章や挿絵も分かり易いです。脳トレもありと充実した内容の本だと思います。
★★★★★
30代｜女性10歳若返り特集とゆうテーマだったので、離れて暮らす母にプレゼントで贈りました。
大人の塗り絵や脳トレなど、雑誌の中に体験できる要素もあすので、記事を読んでためになるだけでなく、楽しむことができるほかの雑誌とは違って気に入っています。