老けない人が食べているもの
1,540円（税込）
著者紹介
工藤あき
消化器内科医・美腸・美肌評論家。一般内科医として地域医療に貢献する一方、腸内細菌・腸内フローラに精通。腸活×菌活を活かしたダイエット・美肌・エイジングケア治療にも力を注いでいる。また「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。テレビ、本、雑誌などメディア出演多数。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。２児の母。日本消化器内視鏡学会専門医。日本消化器病学会・日本肥満学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医。
| サイズ | ： | 18.8 x 12.9 x 1.8 cm |
|---|---|---|
| 書籍コード | ： | 9784776211983 |
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アイテム紹介
見た目はからだのセンサーです
「老ける」って、ちょっと嫌なイメージですよね。
もちろん老いは誰にでも平等に訪れます。
でもできれば「老ける」のではなくて、魅力的に年をとりたいと多くの人が思うのではないでしょうか。
「老ける」スピードが早い人は、からだの中で何かの問題が起きています。
加齢以外にも老化を早める原因があることは怖いことかもしれません
。
でも原因があるということは、改善したり、対策したりできるということ。
そして、いちばんお金も手間もかけずにできる老化対策が、食事です。
老化スピードは、食べているもので変わります。
この本を読んで、見た目もからだも魅力的に年を重ねてこれからも素敵な人生を送ってみませんか？
からだを錆びから守る方法
