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健康雑誌 若々(わかわか)2020年11月号

発行/わかさ生活 発売/ミライカナイ

健康雑誌 若々(わかわか)2020年11月号

600(税込)

サイズ 29.8x20.9x0.8cm
書籍コード 1233211

アイテム紹介

若々11月号では、これからやってくる冬に備え、万病のもとと呼ばれる「冷え」を対策して、「若々しく健康的な生活」を実現するためのヒントをお届けします。

【巻頭特集】
新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行に人類は立ち向かえるのか?
森下竜一(大阪大学寄附講座教授)独占インタビュー

【特集・脳】
冬の寒暖差がキケン!
ヒートショックを防ぐ

【特集・体】
つらい関節痛を徹底対策!
今年の冬は痛みに悩まない

【特集・目】
40代から気をつけたい目の病気
冷えと緑内障の関係

【特集・美】
冬の肌トラブル対策
冷え&乾燥知らずの美しい肌に

【連載・わかわか対談】
ゲスト・石川ひとみさん(歌手)
“できることの扉”を開けていく


【連載・みらい研究所わかわか支部】
体温プラス1度で免疫力アップ!?
この冬知りたい健康入浴法

その他にも……
・すぐできる! 楽しくチャレンジ「わかわか脳トレ(パズル)」
・日常でできる「緑内障チェック」
・体の中から「ぽかぽかレシピ」
・読めるのは若々だけ!綴じ込み漫画『ボクが見た世界』
など盛りだくさん!

「目」「脳」「体」「美」のそれぞれの側面から、
「冷え」の予防と対策をしっかり行い、
新たな年を健やかに迎える準備を一緒にしていきましょう。

voice みんなの感想

★★★★★

30代|女性
毎年寒くなってくると冷え性で悩んでいるので冷え対策特集だったので購入しました。
食事や温浴など普段の生活で気を付けると改善できることも多いんだなと思いました。
いろんな分野の専門家の方の記事が載っているのでとても勉強になるしバランスよく学べていいです。

★★★★☆

50代|女性
最近何かと耳にする免疫力。
体温、血流、免疫力の関係を解りやすく且つ具体的な記載があり、今月はレシピも体を温めるものが載っています。
この雑誌の良いところは、すぐに試せることが載っている所です。

★★★★☆

40代|女性
11月号のオススメは、美特集。
根っからの「冷え性」で、冬になると毎年しもやけに悩まされるくらいです。
今回の特集では、冷えについての基本が学べたので大満足!「3つの首」を温めて、少しでも冷えを和らげていければと思います。

★★★★★

30代|女性
レジスタンストレーニングが興味深かったです。早速試しました。
やりながら見やすいイラスト、進みを感じるレイアウトは嬉しかったです。
子供も自分なりに挑戦できました。

★★★★☆

20代|女性
健康温浴方法など書かれていてコロナが心配せれるこの時期に免疫を上げる方法がたくさん書いてあるからとてもいい。