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新健康マガジン 若々(わかわか)2020年11月号

発行/わかさ生活 発売/ミライカナイ

新健康マガジン 若々(わかわか)2020年11月号

545(+税)

サイズ 29.8x20.9x0.8cm
書籍コード 1233211

アイテム紹介

若々11月号では、これからやってくる冬に備え、万病のもとと呼ばれる「冷え」を対策して、「若々しく健康的な生活」を実現するためのヒントをお届けします。

【巻頭特集】
新型コロナウイルスとインフルエンザの同時流行に人類は立ち向かえるのか?
森下竜一(大阪大学寄附講座教授)独占インタビュー

【特集・脳】
冬の寒暖差がキケン!
ヒートショックを防ぐ

【特集・体】
つらい関節痛を徹底対策!
今年の冬は痛みに悩まない

【特集・目】
40代から気をつけたい目の病気
冷えと緑内障の関係

【特集・美】
冬の肌トラブル対策
冷え&乾燥知らずの美しい肌に

【連載・わかわか対談】
ゲスト・石川ひとみさん(歌手)
“できることの扉”を開けていく


【連載・みらい研究所わかわか支部】
体温プラス1度で免疫力アップ!?
この冬知りたい健康入浴法

その他にも……
・すぐできる! 楽しくチャレンジ「わかわか脳トレ(パズル)」
・日常でできる「緑内障チェック」
・体の中から「ぽかぽかレシピ」
・読めるのは若々だけ!綴じ込み漫画『ボクが見た世界』
など盛りだくさん!

「目」「脳」「体」「美」のそれぞれの側面から、
「冷え」の予防と対策をしっかり行い、
新たな年を健やかに迎える準備を一緒にしていきましょう。


コロナ第三波が来て今の時期はインフルエンザも心配だし、免疫力のあげる生活習慣とか書いていて明日から実践してみようと思った。
あと冬にちょうどいい健康入浴法も載っていて、最近はよくお風呂につかるので実際に乗っていた健康入浴法を試していきたい!